BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
Diese Frage begegnet uns im Alltag sehr häufig. Egal ob als Unternehmen, Kommune oder Verband - häufig fehlen erprobte Lösungen aus der Praxis mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung. Dieser Workshop setzt genau hier an und vermittelt die wichtigsten Basics komprimiert in 2,5h. Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit, Erfahrungsaustausch und dem Erarbeiten erster Ansätze für das eigene Unternehmen. Dabei unterstützen wir mit praktischen Handouts, sodass jeder Teilnehmer mit eigenen Ansätzen und Aufgaben den Termin verlässt. Der Workshop kann im Auftrag von Verbänden/ Institutionen mit mehreren Unternehmen durchgeführt werden, aber auch betriebsintern mit mehreren Mitarbeitern.
BGM
WORKSHOP
„von der Pflicht zur Kür“
Alle sprechen von BGM –
aber wie kann ich eigentlich starten?
Diese Frage begegnet uns im Alltag sehr häufig. Egal ob als Unternehmen, Kommune oder Verband - häufig fehlen erprobte Lösungen aus der Praxis mit pragmatischen Ansätzen zur Umsetzung. Dieser Workshop setzt genau hier an und vermittelt die wichtigsten Basics komprimiert in 2,5h. Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit, Erfahrungsaustausch und dem Erarbeiten erster Ansätze für das eigene Unternehmen. Dabei unterstützen wir mit praktischen Handouts, sodass jeder Teilnehmer mit eigenen Ansätzen und Aufgaben den Termin verlässt. Der Workshop kann im Auftrag von Verbänden/ Institutionen mit mehreren Unternehmen durchgeführt werden, aber auch betriebsintern mit mehreren Mitarbeitern.
TRAINING
MIT IHREN
THERAPEUTEN
ERLEBEN SIE EIN VÖLLIG
NEUES KÖRPERGEFÜHL.
UM IHRE GESUNDHEIT KÜMMERN SIE SICH SELBST!
"UM IHRE KRANKHEIT KÜMMERT SICH DIE KASSE."
VITALplus EMS Personaltraining.
NUR 20 MIN. PRO WOCHE
EMS PERSONALTRAINING
IHRE ZIELE
IM FOKUS.
Die Anwendung der Elektromuskelstimulation macht sich dieses körpereigene Prinzip zu Nutze, indem die Muskulatur mit Hilfe eines niederfrequenten bioelektrischen Impulses aktiviert wird. Diese Einwirkung bringt die quergestreifte Muskulatur kontrolliert in Aktion und ermöglicht so u.a. die gezielte Ansteuerung der tiefliegenden, sonst nur schwer erreichbaren, Skelettmuskulatur.
BETREUUNG
#IMMER MIT TERMIN
#IMMER MIT TRAINER
EMS Personaltraining heißt zeitsparendes Ganzkörpertraining, mit fundierter Anamnese und regelmäßigen Verlaufskontrollen.
1
MUSKELAUFBAU
4
FETTVERBRENNUNG
2
MEHR KRAFT
5
SHAPEN & STRAFFEN
3
STARKER RÜCKEN
6
RUMPFSTÄRKUNG
KUNDENSTIMMEN
"Individuelle Betreuung, familiäre Atmosphäre, das Gesamtpaket stimmt, Preis und Betreuung super, fühle mich hier sehr gut aufgehoben, ist für jung und alt wunderbar geeignet um die Beweglichkeit zu erhalten!"
Carola Starmer
STUDIO NEUBRANDENBURG
Bereits nach 4 Wochen im SpeedX Studio ist eine deutliche Straffung zu spüren sowie Aufbau der Muskulatur im Oberkörper zu verzeichnen.
Für uns ist SpeedX der optimale Ort für Fitness und Gesundheit wo auch der Spaß und die Motivation nie zu kurz kommt."
Reiner und Angelika Kienitz
STUDIO WISMAR
"Bereits nach dem zweiten Training hatte ich das Gefühl, dass der Körper fester und straffer geworden ist."
Elvira Böhme
STUDIO NEUBRANDENBURG
HOCHEFFEKTIV
Prävention & Therapie
STUDIEN BELEGEN EINDRUCKSVOLL DIE POSITIVE WIRKUNG DES
EMS PERSONALTRAININGS BEI KÖRPERLICHEN BESCHWERDEN.
REDUZIERUNG DER
RÜCKENSCHMERZEN
BESCHWERDEFREI
(RÜCKENSCHMERZEN)
VERBESSERUNG
DER INKONTINENZ
Quelle: (VATTER, J., Universität Bayreuth, 2003;
Veröffentlichung AVM-Verlag München 2010).
